О чём эта книга
«Усмирение ума (Прапатти-йога)» — это практическое руководство по работе с главным источником всех страданий: эгоизмом и себялюбивым умом. Книга раскрывает, что истинное счастье находится не в удовлетворении желаний, а в преодолении ложного чувства «я».
Ключевые темы
- Природа страданий — почему эгоизм и себялюбие являются корнем всех проблем в этой жизни и в будущих перерождениях.
- Двенадцать методов усмирения ума — конкретные практики: поиск причин проблем в себе, аналитические медитации о прошлых и будущих жизнях, жертвование своим счастьем ради других, благодарение в любых ситуациях, видение достоинств, чистое видение и другие.
- Семеричный метод логического анализа — пошаговый алгоритм работы с негативными состояниями: наблюдение, анализ, обобщение, выводы, принятие решения, исполнение, переход на новый уровень.
- Прапатти-йога (йога самоотдачи) — принципы служения, смирения, отказа от эгоцентризма как путь к освобождению.
- Семь принципов «указующих наставлений старушки» — краткие, но глубокие правила духовной жизни.
- Благоприятные и неблагоприятные качества ума — как отличить зрелый ум от детского и развить в себе безмятежность, силу, чистоту, ясность и преданность.
Для кого эта книга
- Для практикующих лайя-йогу и адвайту — углублённое понимание природы ума и методов его укрощения.
- Для монахов и серьёзных садху — практические инструменты для повседневной работы с эго.
- Для всех, кто ищет истинное счастье — ключ к освобождению от зависимости от внешних обстоятельств.
Цитата из книги
«Истинное счастье заключается в отказе от эгоизма. Пока эгоизм не превзойден, мы всегда будем стремиться к псевдоудовлетворенности, псевдосчастью. Эгоизм построен на узком понимании мира, на сиюминутных желаниях, на представлениях, которые исходят из нашего ложного мнения о себе и мире. Истинная удовлетворенность связана с выходом за рамки эгоизма, там, где эго – там нет настоящей удовлетворенности. Само эго – это и есть несчастье».
Об авторе
Свами Вишнудевананда Гири — духовный учитель в традиции адвайта-веданты и лайя-йоги, ученик махасиддха Свами Брахмананда Махараджа. Автор более пятидесяти книг, проповедник, инициировавший сотни учеников по всему миру. Его труды соединяют классическую философию с практическим опытом созерцания.
