Йога рассматривает оджас, теджас и прану для понимания равновесия этих трех сил, и позволяет нам получить ключ к реальному долголетию, а также физической и психологической стабильности:
- Оджас: жизненная сила сосредоточенная в нас в виде особых субстанций, истощение которых ведет к преждевременному старению.
- Теджас: сила внутреннего огня, который относится не только к пищеварению, но и в целом к способности внутренней трансмутации элементов и веществ.
- Прана: жизненная сила, которую мы берем из процесса дыхания. Способность правильного усвоения праны из воздуха и дальнейшая ее сублимация и трансформация, гарантируют нам постоянный прирост жизненной силы и обновление тела.
Самйога заключается в том, чтобы все эти элемента были сгармонизированы, сбалансированы. Когда происходит самйога, наступает союз красной и белой капли в теле йогина, начинает зарождаться бессмертное иллюзорное тело.