18.02.2004

• Мантра-йога

Когда вы читаете мантру ОМ, вам нужно избегать предельных ошибок: блуждания мыслей, сонливости, прострации и формального чтения мантры, когда ваше сознание не воодушевляется звуком.

Когда вы делаете акцент на звук «а», вас ждет успех в проявленном мире. Если вы делаете акцент на звук «у», вы проясняете для себя мир форм. Если вы делаете акцент на звуке «м», вы открываете для себя непостижимый мир без формы, нирвану. Если же вы прислушиваетесь к беззвучному послезвучанию после «м», то открываете непостижимое непроявленное состояние недвойственности. Читая мантру, вслушивайтесь в последний звук «м» и размышляйте о непостижимом непроявленном.

О-о-м-м!

В этом гудении есть глубина. Входите в нее, как в само состояние недвойственности и таким образом погружайтесь все более в естественное состояние, находитесь в нем все время практики. Если вы практикуете успешно, то этой ночью у вас будут различные благоприятные признаки вашей практики.

Начитывание мантры длится один час. Тем, кому трудно выполнять эту практику сидя, могут стоять или прогуливаться.

О-о-м-м!

Во время чтения вы произносите «м» как бы немного в нос, и у вас возникает ощущение вибрации, которая открывает тонкие каналы.

О-о-м-м!

В этом гудении звука «м» надо ощутить тонкие переливы и войти в полнозвучие последнего звука мантры, полностью дать своему сознанию с ним слиться и раствориться, пока вся Вселенная не станет таким гудящим звуком «м».

О-о-м-м!

Постепенно вы почувствуете, как аджна, а вслед за ней муладхара срезонируют на это гудение, как снизу позвоночника начнет подниматься упругая энергия.

О-о-м-м!

Когда вы дойдете до второй половины часа, следует считать все звуки в мантре равностными, больше не выделяя ни «а», ни «у», ни «м», а рассматривая их как единый слитный звук. Такой стиль чтения указывает на принцип естественного состояния. Вы можете продолжать читать мантру так, как вам удобно: стоя, на ходу, прогуливаясь или сидя.

О-о-м-м!